Per gestire gli imprevisti parti dalle basi. Quali sono? Tre punti, ovvero che gli imprevisti: 1️⃣ Accadono a tutti; 2️⃣ Accadono spesso; 3️⃣ Accadono e basta. Non sono prevedibili per natura nella loro identità, intensità e durata. Gli imprevisti, invece, sono prevedibili come fenomeno, come
L’ipotesi di tornare con l’ex è un pensiero abbastanza diffuso. Il tempo tende a sbiadire i ricordi, fa sembrare meno cocenti le delusioni o, comunque, ridimensiona la portata delle esperienze (o la amplifica), modifica le prospettive. Se sei uscito da una relazione, è molto probabile
Dire di no al proprio bambino può costare molta fatica. A volte, diventa più semplice lasciar correre per evitare scenate, pianti e grida a seguito di quel no. Mettiamoci la stanchezza della giornata, perché intraprendere una guerra sul lavarsi i denti, spegnere la tv, negare
Microaggressioni è un termine coniato nel 1978 dallo psichiatra Pierce con il quale si intendevano le offese e gli atteggiamenti discriminatori su base razziale, più o meno intenzionali. Con il tempo, il termine è stato allargato e comprende oggi tutte le parole e gli atti
A lavoro, si sente spesso parlare di mobbing, di capi pressanti e ossessivi, di incompetenza. Eppure esiste un fenomeno molto diffuso in grado di inquinare l’ambiente professionale, fino a generare veri e propri stadi di malessere nei dipendenti. Succede quando il capo è un micromanager.
Parlare di routine nello sport significa affrontare una questione sostanziale. Sappiamo che non c’è sportivo che non abbia (e non cerchi di corrispondere) la propria particolare sequenza di gesti, comportamenti, azioni solo perché sia convinto che gli porti fortuna. Non calpestare le righe, sistemare l’asciugamano e