CHI SONO
(e cosa possiamo fare insieme)​

PSICOLOGA CLINICA, DEL BENESSERE E DELLO SPORT

 

Sono una psicologa e lavoro a Milano, ma ricevo anche online, via Skype, Whatsapp o Zoom. Le mie specializzazioni sono la psicologia del benessere e la psicologia dello sport e sono pronta ad aiutarti qualsiasi sia la tua necessità.

 

Viviamo in un mondo complesso che ci chiama a sfide continue.

 

Dobbiamo imparare a gestire l’ansia, sociale o da prestazione; qualcuno dovrà imparare a riconoscere i sintomi di un attacco di panico per prevenirlo, o come aiutare un amico o un familiare in difficoltà: la depressione, ad esempio, colpisce sempre più persone.

 

Capire come essere dei buoni genitori è sempre più complicato in una realtà che ci costringe a fare i conti con droghe facili, la diffusione dell’alcolismo nei minorenni, il bullismo, i pericoli dei social e del web, o anche solo a gestire le fasi della crescita, come l’adolescenza e l’orientamento scolastico.

 

Tutti abbiamo il compito di imparare le relazioni, come comportarci nella coppia, anche in caso di separazioni o divorzi, e a lavoro, dove si giocano molte delle nostre possibilità di realizzazione personale.

 

Siamo, infatti, chiamati a sostenere molte aspettative e ad offrire performance sempre migliori. Succede anche nello sport dove si affrontano la paura di vincere e, talvolta, la paura di tornare in campo dopo un infortunio, e dove imparare a gestire le emozioni è importante tanto quanto nella vita di tutti i giorni.

 

La sfida quotidiana dell’essere se stessi ci impone di farci domande continue. Chi siamo, cosa vogliamo, cosa ci impedisce di ottenerlo.

 

Nell’universo dell’orientamento sessuale, questo tipo di interrogativi sono ancora più insistenti: essere gay, lesbica, transessuale o qualsiasi altra delle possibili declinazioni implica il riconoscersi, definirsi, presentarsi, sostenere il proprio tratto identitario nella vita di tutti i giorni.

 

In questo mondo di sfide continue, quella più grande si chiama Benessere: riuscire a trovare l’equilibrio e mantenerlo.

 

Io posso aiutarti.

 

Non tanto perché ho un titolo professionale lo certifica, ma perché sono un essere umano come te, che sente e vive, ma che ha imparato con l’esperienza come funzionano le nostre menti.

 

Che ne dici, proviamo a capire come funziona la tua?

QUALIFICHE PROFESSIONALI

Iscrizione all’Albo Psicologi della Lombardia  n. 03/16668

 

Laurea magistrale in Psicologia del Benessere e Comunicazione conseguita presso l’Università Cattolica di Milano

 

Master in 

Psicologia dello Sport

 

Preparatrice Mentale 

2° livello

Federazione Italiana Tennis (FIT)

 

Istruttrice Padel 

1° livello

 

Federazione Italiana Tennis (FIT)

PERFEZIONAMENTO

Imagery e allenamento ideomotorio nella preparazione mentale;

 

Tecniche e protocolli per il recupero psicologico dell’atleta infortunato;

 

Tecniche di rilassamento;

 

Biofeedback;

 

Mindfulness;

 

Formazione, coaching e team building aziendali.

LAVORO CON

Coordinatrice e formatrice del corso ‘Esperienze Professionalizzanti’ della laurea magistrale in Psicologia del Benessere". Correlatrice di tesi di laurea.

Top School FIT

Preparazione mentale

atleti agonisti

Servizio di Psicologia

clinica e dello sport

Collaborazione per il supporto psicologico ai pazienti infortunati.

Responsabile organizzativa Corsi Istruttori

e scuola padel

Servizio di Coaching e Psicologia dello Sport

Docente Master

per personal trainer

HO LAVORATO CON

Ied Milano

Ied Milano

Consulenza per tesi di laurea.
PSICOSPORT

PSICOSPORT

Docente Master in

Psicologia dello Sport

ISOKINETIC MILANO

ISOKINETIC MILANO

Team Building, Formazione e Coaching allo staff medico

EASY VOLLEY

EASY VOLLEY

Preparazione mentale per le squadre di Serie B, U12, U13, U14,

U16, U18. 

TENNIS DESIO

TENNIS DESIO

Super School FIT Preparazione mentale agonisti
A.S. AURORA DESIO 1922

A.S. AURORA DESIO 1922

Educazione sportiva ai genitori
CARNATE USMATE VELATE VOLLEY

CARNATE USMATE VELATE VOLLEY

Preparazione mentale per le squadre di Serie D, U18, U16, U14, U12
ASPRIA HARBOUR CLUB

ASPRIA HARBOUR CLUB

Appuntamenti di educazione sportiva e psicologica
BLACK WIDOWS HOCKEY

BLACK WIDOWS HOCKEY

Preparazione mentale squadra
BESANESE JUDO

BESANESE JUDO

Preparazione mentale atleti agonisti
MILAN ACADEMY

MILAN ACADEMY

Formazione sulla gestione dell’infortunio allo staff psicopedagogico.

BIANCONIGLIO GYM

BIANCONIGLIO GYM

Incontri divulgativi sul Benessere e tecniche di rilassamento e motivazione