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Sindrome dell'abbandono o effetto Dunning Kruger

Sindrome dell’impostore o effetto Dunning Kruger?

Sindrome dell’impostore e Effetto Dunning Kruger sono entrambe espressioni che hanno a che fare con l’autovalutazione. Si tratta di una capacità, spesso sottovalutata, che ci permette di misurare e orientare i nostri sforzi per raggiungere obiettivi realistici, capire a che distanza siamo dal traguardo e

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DIPENDENZA NELLA COPPIA, QUANDO È DISFUNZIONALE? relazione, crisi di coppia, dipendenza affettiva, psicologia, psicologa Milano, Michelle Castenetto

Dipendenza nella coppia, è sana?

La dipendenza nella coppia è generalmente normale, soprattutto nella fase iniziale dell’innamoramento. È accompagnata dal desiderio di stare sempre insieme e di isolarsi, di continuare a dirsi “ti amo” e di vivere in una sorta di fusione con il partner. Quasi tutte le storie iniziano

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Perché mio figlio mi chiede sempre se gli voglio bene, genitori e figli, parents' coaching, psicologia, psicologa Milano, Michelle Castenetto

Perché mio figlio mi chiede se gli voglio bene?

“Perché mio figlio mi chiede sempre se gli voglio bene” è una delle questioni più comuni che affollano la mente di un genitore. Chiunque abbia un bambino sa cosa voglia dire quella domanda, quel “mi vuoi bene?” reiterato e supplichevole. Si tratta di una richiesta

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omosessualità egodistonica, cos'è e cosa fare, gay, lgbt+, psicologia, psicologa Milano, Michelle Castenetto

Omosessualità egodistonica, cos’è e cosa fare?

Si parla di omosessualità egodistonica quando non si è in sintonia con il proprio orientamento nel momento in cui è diverso da quello eterosessuale. In realtà, l’egodistonia definisce qualsiasi eventualità in cui non ci si senta in sintonia con l’io e, quindi, qualunque tipo di

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Lavoro in team, team building, business coaching, psicologia, psicologa Milano, Michelle Castenetto

Lavoro in team, come si crea la squadra

Nel lavoro in team è importante che si riescano a innescare le giuste dinamiche perché il gruppo risulti affiatato. Le competenze tecniche non bastano per aver certezza della riuscita di un’attività o di un progetto: un buon leader sa che sinergia e armonia permettono a

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Choking, quando in campo arriva il vuoto, sport, psicologia dello sport, performance, prestazione sportiva, psicologa Milano, Michelle Castenetto

Choking, quando in campo arriva il vuoto

Il temine choking deriva dall’inglese “soffocamento”. È una parola che rende bene l’idea di quello che rappresenta: sei in campo e a un certo punto non ti viene nulla. È come se le tue capacità scomparissero e ti ritrovassi confuso, rallentato e indeciso. Il choking

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